Forrás: pixabay.com

Biztosan veled is előfordult már, hogy egyik pillanatban még mosolyogtál, jó kedved volt, jól érezted magad, másik pillanatban pedig alábbhagyott a lelkesedésed, nem volt kedved semmihez, és olyan semmilyen volt a hangulatod, rosszabb esetben még szomorú is voltál.

Velem is előfordult már jó néhány alkalommal, hogy akármennyire is próbáltam pozitív maradni, akármennyire is próbáltam meglátni a dolgok jó oldalát, egyszer csak azt vettem észre magamon, hogy ez nem úgy megy, mint ahogy én szeretném. Sőt! Azon kaptam magam, hogy negatívan nyilvánulok meg bizonyos dolgok előtt.

Most akkor ez, hogy is van?

Ilyenkor jogosan teheted fel ezt a kérdést egy olyannak, aki a pozitív gondolkodás mellett érvel.

A pozitív gondolkodás nagyban összefügg a környezettel is. Nagyban függ attól, hogy milyen emberekkel vesszük körbe magunkat, milyen impulzusok érnek bennünket, milyen események történnek velünk a nap folyamán, milyen külső hatások érnek minket.

Akármennyire is elhatároztad, hogy te csakis pozitívan állsz hozzá mindenhez, nem engedsz be semmilyen negatív dolgot az életedbe, el kell, hogy szomorítsalak, mert ez sajnos nem így működik.

A nap folyamán számos olyan tényező alakíthatja az életedet, amelyre nincs befolyásod, ami nem a javadat szolgálja, ami negatívan hat rád.. legalábbis ha ezt nem is tudatosan érzékeled, de tudat alatt mindenképp számíthatsz erre..egy ideig megpróbálhatsz nem tudomást venni ezekről, lehet, hogy az elején még egész jól tudok kezelni a dolgokat..Viszont! Hosszú távon ez nem működik.

Hadd osszak meg veled egy általam átélt hétköznapi eseményt, ami a mindennapjaim részét képezi.
A munkahelyemből kifolyólag egész nap emberekkel foglalkozok. Azt tudni kell rólam, hogy nagyon szeretek segíteni másoknak, ami engem is jó érzéssel tölt el.

 Munkám során lehetőségem volt és van is a mai napig megtapasztalni azt, hogy nagyon sok az elégedetlen ember, akármennyire is szeretnék segíteni, megoldani a fennálló helyzetet, problémát, nagyon sok esetben nem együttműködő a másik fél, és az ember igyekezetét nem mindenki értékeli.
Őszintén szólva, ez azt jelenti, hogy az embereknek kb. 80-85%-a teszi ki a „nem mindenki értékeli” részt. Ezzel nem elítélni szeretném az embereket, mielőtt erre gondolnál, nem erről van szó, és nem is panaszkodásképpen írtam ezt le. Ebből azt szeretném átadni neked, hogyha egész álló nap olyan negatív hatások érnek, melyet mások közvetítenek feléd, melyek nem építő jelleggel hatnak rád, hanem egy idő után destruktív módon vannak rád hatással, te is észreveszed saját magadon, hogy már nem tudsz olyan pozitív, lelkes lenni, mint mondjuk reggel, amikor felkeltél. És itt akkor ezt tovább lehet folytatni azzal, hogy persze az sem minden, hogy hogyan reagálsz minderre, mert azt igenis, te határozod meg, de erről bővebben egy másik bejegyzésben olvashatsz.

Amikor én is észlelem magamon ezeket a jeleket, megnézem azt, hogy ennek vajon milyen pozitív oldala lehet. Mert, mint ugye ahogy tartja a mondás, „az éremnek két oldala van”. Ilyenkor belegondolok abba, hogy oké, lehet, hogy a többség tényleg negatívan nyilvánul meg, viszont ott van az embereknek az a 15-20%-a, aki tényleg hálás tud lenni, értékeli a másik igyekezetét, aki pozitív impulzusokat közvetít felém. Lehet, hogy ez a szám csekélynek tűnik, viszont amikor a sok negatív hatás után ér egyetlenegy pozitív is, az felbecsülhetetlen érzés tud lenni.

És bárhol így van, egyszer próbáld ki, meglátod, hogy máris jobb kedved lesz.

Fontos, hogy ne hagyd, hogy ezek a negatív érzések eluralkodjanak rajtad, és elrontsák a napodat, mert igenis tudsz ellene tenni!

Tehát.. ne erőltesd a pozitív gondolkodást! Ha ér bármilyen negatív hatás, hagyd, hogy átmenjen rajtad, viszont ne hagyd, hogy eluralkodjon rajtad. Ha úgy érzed, eleged van, menj ki az utcára, kiabálj egy akkorát, ami kifér a torkodon, vagy hogyha ennél visszafogottabb lennél, akkor csinálj bármit, ami feltölt, ami által jól érzed magad..viszont soha ne fojtsd el a negatív érzelmeket, amelyek benned vannak.
Gondolj arra, hogyha egy olyan dolog ér, amire nincs befolyásod, nem tudod úgysem irányítani az eseményeket, és észbe kapsz, hogy negatívan gondolsz erre a helyzetre, engedd el ezt az érzést, hiszen nem tudod megváltoztatni a dolgokat.

Bármiről is legyen szó, próbáld meglátni a jó oldalát is, és máris nem tűnik olyan reménytelennek a helyzet.